Luôn xuất hiện trước công chúng với một vóc dáng eo thon gợi cảm, các sao Việt luôn khiến các fan hâm mộ phải xuýt xoa về thân hình "chuẩn không cần chỉnh" của mình. Tuy nhiên, bạn có biết các sao Việt đã giảm cân thành công như thế nào?
Mai Phương Thúy
Là hoa hậu Việt Nam 2006, Mai Phương Thuý luôn ý thức được vẻ đẹp của mình. Tuy nhiên, khoảng một thời gian ngắn sau khi đăng quang, vóc dáng của Mai Phương Thuý trở nên quá khổ, cô trở nên mập mạp và phát tướng hơn hẳn. Điều này đã khiến cô quyết tâm giảm cân để lấy lại vóc dáng ngày xưa.
Mai Phương Thúy giảm cân để sở hữu vóc dáng eo thon
Mai Phương Thúy luôn ăn vừa đủ chế độ dinh dưỡng, không để đói nhưng cũng không ăn quá no. Ăn nhiều bữa nhỏ và uống nhiều nước mỗi ngày để giữ gìn sức khỏe. Chủ yếu ăn thịt, cá, rau quả, trứng và ít ăn đồ ngọt, đồ béo. Vào buổi tối, cô không ăn nhiều quá nhưng thỉnh thoảng cũng "xả láng" thoải mái. Ngoài ra, cô còn kết hợp tập gym, tập nhảy để cơ thể ngày càng dẻo dai hơn. Sau nỗ lực không ngừng nghỉ, cô đã có được vóc dáng đẹp như mơ.
Hà Anh Tuấn
Để sở hữu được thân hình thon gọn và săn chắc như hiện tại, Hà Anh Tuấn đã phải quyết tâm hết mình trong hành trình giảm cân vất vả của mình. Bí quyết giảm cân của Hà Anh Tuấn chắc chắn là cách giảm cân mà nhiều bạn nam muốn học hỏi.
Chạy bộ cũng là bí quyết giảm cân hiệu quả của Hà Anh Tuấn
Để giảm cân, Hà Anh Tuấn đã thực hiện chiến dịch giảm cân với sữa không đường ít béo. Không ăn thịt heo vì dù là thịt nạc cũng chứa rất nhiều mỡ và cholesterol. Cơ thể chỉ được hấp thụ tối đa mỗi ngày khoảng 2000kcal. Trong suốt quá trình thực hiện chế độ giảm cân của mình, Hà Anh Tuấn chỉ có một thực đơn duy nhất là sáng 100gr bánh mì đen, trưa một ly nước trái cây và tối một đĩa salad với cá ngừ. Ngoài thực hiện chế độ ăn kiêng, anh cũng tích cực chạy bộ để giảm cân cho bằng được. Kết quả, anh đã giảm được hàng chục kilogam sau hành trình tập luyện vất vả của mình.
Văn Mai Hương
Liên tục bị chê bai bởi thân hình mũm mĩm, thời gian gần đây, Văn Mai Hương đã tích cực giảm cân nhờ chế độ dinh dưỡng và tập luyện hợp lý để sở hữu thân hình mảnh mai, quyến rũ hơn.
Văn Mai Hương eo thon hơn sau giảm cân
Văn Mai Hương đã áp dụng một chế độ ăn uống hợp lý, ăn nhiều rau xanh để bổ sung chất xơ, hạn chế tối đa thực phẩm chứa nhiều chất béo và tích cực ăn thật nhiều trái cây và uống thật nhiều nước lọc. Ngoài ra, Văn Mai Hương còn rất chú trọng đến việc tập luyện. Cô thường xuyên tập thể dục buổi sáng, các bài huấn luyện ở phòng tập cũng như các bài tập vũ đạo là các tốt nhất để đốt cháy calo và bảo vệ sức khỏe tim mạch. Sau khi tiến hành giảm cân, Văn Mai Hương đã có vóc dáng thon gọn và đẹp hơn rất nhiều.
Không thể phủ nhận, với vóc dáng cân đối và thân hình chuẩn như mong ước, những sao Việt kể trên đã tạo được thiện cảm rất lớn với người hâm mộ. Tuy nhiên, các bạn cũng phải lưu ý, một chế độ ăn kiêng và tập luyện không đúng cách cũng rất dễ phản tác dụng và không mang lại hiệu quả như mong đợi. Đặc biệt, trong thời gian gần đây, dư luận đang xôn xao vụ cô gái tử vong sau 10 ngày thực hiện chế độ ăn kiêng bất hợp lý. Như vậy có thể thấy, việc ăn kiêng đôi khi cũng không đem lại kết quả và thậm chí còn ảnh hưởng đến sức khỏe của chính bạn.
Hiện nay, công nghệ giảm mỡ Laser Lipo ra đời, được đánh giá là công nghệ giảm mỡ tiên tiến và ưu việt nhất hiện nay. Đây là giải pháp hoàn hảo giúp loại bỏ mỡ thừa triệt để, nhanh chóng, an toàn tuyệt đối và công nghệ này được các chuyên gia thẩm mỹ nhận định là không có rủi ro.
Giảm mỡ triệt để 1 lần duy nhất bằng công nghệ Laser Lipo
Chỉ với 1 lần điều trị duy nhất bằng Laser Lipo, mỡ thừa sẽ được loại bỏ triệt để, mang lại hiệu quả nhanh chóng hơn hẳn các biện pháp thông thường. Để làm được điều đó, công nghệ này sử dụng năng lượng laser có khả năng làm đứt gãy mọi liên kết mỡ dưới da, kể cả các mô mỡ cứng đầu, nằm sâu bên trong da. Đặc biệt, sau khi hóa lỏng và đưa mỡ ra ngoài cơ thể, các bác sĩ sẽ điều chỉnh mức sóng thích hợp để nhiệt lượng tỏa ra từ laser sắp xếp lại cấu trúc collagen trên da. Nhờ quá trình tái cấu trúc collagen này, da sau giảm mỡ sẽ săn chắc, không bị nhão chùng, chảy xệ.
Hiện công nghệ giảm này đang được ứng dụng rất thành công tại Thẩm mỹ viện Kangnam. Để được tìm hiểu chi tiết, bạn có thể gọi điện đến Tổng đài: 1900 6466 để được tư vấn.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét